Відео

😂😂😂😂😂 fuck fuck fuck 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

This way of eating is for elite sportmen. Performance is the key with no attention to health. Any normal person eating like that, will be diabetic in the future.

Thats smart

dont forget your liver 😂

โดนไป ได้ขึ้นสวรรค์ แน่😅😅

บอนไม่ค่อยลุกไล่ พอจะได้ๆ บอลชอบผ่อน อยุ่ในที่ตั้ง มันเลยดุไม่เหนือ

like

บอลงอเข่าพอคู่ซ้อมดึงขามาใกล้หวังจะตัดขาให้ล้มแต่กลายเป็นบล๊อคขาตัวเองถึงเตะได้ก็ไม่มีน้ำหนักครับ.

Wow that one was very slick 👏

Woah! Amazing! Now I gotta practice it like this! Just beautiful. Thanks, Master.

Buakaw will always b the greatest mutai fighter all time

..ควรจบด้วย การเตะซ้าย ซ้ำอีกที ให้ครบ 3 เชต เข่า,ศอก,เตะ ..หรือ จบด้วย หมัดเหวี่ยวควายซ้าย 3 เชต เข่า,ศอก,หมัด

ฝึกเตะ 1.แหวกกาด เข้าไปที่ปลายคาง ด้วยหลังเท้า หรือปลายนื้ว ถ้าเตะพลาด ก็เปลี่ยนเป็น กระโดดถีบแทน 2.ฝึกเตะ ลอดแขนศอก ขึ้นไปเป็นมุมเฉียง เข้าซีกโครง

พอเหวี่ยงได้แล้ว ต้องตามด้วยแทงเข่าช้อน หรือ สับศอกย้ำลงไป จึงจะได้ชัย ...อย่าเพียงเอาแค่ ให้ตัวหลุด ต้องเอาให้ได้คะแนนด้วย

This seconds ur not standin stable ans givea ur Opponent an oppertunity to catch you with a good kick himself as example hard low kick woild drop you

Love you Superbon still my favorite fighter

When your sparring partner is a dickhead and wants to go 100%.

they are ametur in bjj but their striking is top notch

Or u use a jab if ur a kickboxer

อ.เขาเจ็บมั้ยคะนั่น เราดูแล้วรู้สึกสงสารจังเลย

ต้องฝึกเตะ จากบน ลงล่าง จากล่าง ขึ้นบน 1.เตะขวา ก้านคอ ,เตะซ้าย ซีกโครง ,เตะขวาที่ขา 2.เตะซ้าย ที่ขา ,เตะขวา ซีกโครง ,เตะซ้าย ก้านคอ 3.ถีบซ้าย ยอดอก ,เตะขวา ตัดขา 4.ถีบซ้าย ที่ท้อง ,เตะขวา ก้านคอ,หรือ ชีกโครง

Your technique and balance throwing those elbows are just beautiful to watch. Keep it up champ

The old active recovery

Man, you survived against the legend! That is an achievement on its own. I salute you.

ฝึก1. เตะขวา ตามด้วย หมัดขวาตรง และตามด้วยหมัดเหวี่ยวควายซ้าย และแทงเข่ายอดอก ..ฝึกออกอาวุธให้ครบเชต 2.เตะขวา ตามด้วยหมัดซ้ายตรง ตามด้วยหมัดเหวี่ยงควายขวา ตามด้วยแทงเข่าปลายคาง 3.เตะซ้าย ไปที่ขาหน้าของคู่ชก แล้วถีบขวา ตามด้วยกระโดดแทงเข่า หรือ สับศอก

รักทั้งคู่พี่น้องหยอกกันรอเชียทั้งคู่คงรับ

Don't forget it will be 30 degrees and this is just part of the session. Absolute machines!

พี่ชายกับน้องชายเขาหยอกกัน

ก่อนจะเตะก้านคอให้ได้ผลดี ต้องเตะ แขน,มือ ให้เขาบาดเจ็บก่อน เมื่อเขาระวังบน ก็เตะซึโครง เตะขา และถีบ ใว้ก่อน

ลีราการออกมวยสวย

ท่าของนักรบโบราณ ในศึกสงครามเจอท่าไหนได้หมด ถ้าเข้าง่าม ถึงตาย

ได้เข่า แล้ว ต้องตามด้วย ศอก หรือ หมัด ทันที เป้าหมาย ต้องน๊อคหรือนับให้ได้ เมื่อต่อยในกติกาวัน จึงจะถูกใจ แฟนมวยทั่วโลก ..ต้องคิด ออกอาวุธ ต่อเนื้อง ในรูปแบบต่างๆ ..มวยไทยมักจบ ถูกฝรั่งน๊อค เพราะทนแรงกระหน่ำต่อเนื้องไม่ไหว หลากหลายไม่ได้ ..ถ้าชกชิงจังหวะ มักแพ้มวยไทย

ต้องเอาวิธีการชก ของชิงกิช มาจัดการ กับชิงกิช ..ต้องไปดูวิธีการชกของเขาล่าสุด ระหว่างเขา กับสิทธิชัย,มารัต,โจ เพื่อหาจุดเข้าทำ และป้องกันตัว ...ต้องเตะแขน เตะมือ ให้เขาพิการก่อน จึงเข้าวงใน ..ต้องถีบ สกัด อย่าให้เขาปะชิดตัว ..ต้องวนหนี ไปช้าย ขวา เพื่อป้องกันตัว และโจมตีกลับ อย่างรวดเร็ว ..ต้องฝึกกระโดด สปริงเท้า เข้าออกให้เร็ว ..ต้องฝึกหมัด เหวี่ยวควาย ซ้าย,ขวา บน,ล่าง และหมัดเสยปลายคาง,หมัดปัดแขนแวกกาด ..ชกกับชิงกิช ต้องกล้า บ้าระห่ำ เอาชีวิตเข้าแลก ชนิดไม่น๊อค,ก็หามส่งโรงพยาบาล ..การฟิตช้อม ให้หนัก พยายามให้ตรง หรือใกล้เคียง กับเวลาที่ขึ้นชกจริง ร่างกายจึงจะตื่นพร้อมสู้ในเวลานั้น

Kerja kontl, 😢 saya pegang hp dan motor nanti pas udah kerja, jengkel kali liat orang marah" minta ini minta itu sama ortu.

Id love to come learn so amazing superbon what a legend

I really want to learn this style of fighting.😮😊

Name of gym please

Where is this ?

I want this 🤩🤩🤩

That’s them Shotgun knees

สวัสดีซุปเปอร์บอน! ฉันเป็นคนบราซิลและฉันชื่นชมผลงานของคุณมาก

Poatan fez o step quando nocauteou Jiri.

2 diff types of kicks bra

JESUS LOVES YOU...! GOD BLESS YOU...!

ไม่ได้ออกแรง😂

wow🌹❤️😁

What if he punches the solar plexus😂

I hope you subscriber going 1 million Superbon

เดี๋ยวนี้ ผมแค่..เห็นหน้ารถถังก็ฮาละ